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更年期失眠症有哪些表现呢?

来源:南京仁康医院时间:2019-07-17 14:00

  据研究表明,21世纪的人的睡眠质量一直在下降。很多人还没意识的到问题的严重性。在众多的失眠患者当中,女性患者占的比例要多于男性,尤其是更年期女性。更年期女性因为身体因素很容易就产生烦躁的情绪,情绪波动比较大,导致失眠现象的频发,那么更年期失眠症有哪些表现呢?
更年期失眠症有哪些表现呢?
  更年期失眠症的表现
 
  1.女性进入更年期以后,睡眠质量下降,容易被惊醒,而且醒后难以再入睡。此时她们就会胡思乱想,胡乱猜忌,导致心神不宁、情绪焦躁,更加睡不着。长期以往,便会引发更年期失眠症。
 
  2.更年期女性在睡眠期间会经常有潮热、出汗症状。潮热,出汗严重影响到了睡眠质量,而且在醒来以后大都发现睡衣甚至被褥都是潮湿的,这会让更年期女性睡得不舒服,从而导致失眠。
 
    3、白天的时候特别困:好多更年期的女性在白天的时候感觉特别困,老是想睡觉,就是因为晚上没有睡好的缘故,在白天工作、开会的时候特别容易打盹。
 
    4、干体力活的时候耐力差:更年期女性失眠之后在做一些体力活的时候耐力会变得非常差,以前可以坚持一段时间的现在一会都坚持干不了体力活了,体力跟以前相比真的是差了不少。
 
    更年期失眠症有哪些表现呢?更年期的女性需要好好的应对自身因内分泌一起的植物神经功能紊乱的问题,处理不好就会很容易导致失眠症的发生,不能让自己有一个好的睡眠就会让患者的心情和精神不好,度过更年期这段时间就会出现一些其他的疾病,比如焦虑症等等。
 
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