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长期失眠会出现什么症状?

来源:南京仁康医院时间:2019-07-17 13:55

  长期失眠会出现什么症状?不同时期的人会面对不一样的压力,学生时代需要面临考试的压力,工作后要面临社会的压力。这些沉重的压力会让人们经常性的睡不好,然后导致失眠症的发生,长期失眠属于严重类型的失眠,那么怎么知道自己属不属于长期失眠呢?长期失眠会有哪些症状?
长期失眠会出现什么症状?
  长期失眠的症状有哪些?
 
  长期失眠由于其病情持续时间长,大多表现为彻夜不寐,而且病程明显要比轻度失眠的病程长。长期失眠的症状主要有以下几点:
 
  1、睡眠感觉障碍。缺乏睡眠的真实感,许多失眠病人虽然能酣然入睡,但醒后坚信自己没睡着,而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。
 
  2、睡眠浅容易做梦。即病人自感睡不实,一夜都是似睡非睡的,一闭眼就是梦,一有动静就醒,有的早醒;还有的病人经常做恶梦,从恐怖惊险的梦境中惊醒,出一身冷汗,紧张心悸,面色苍白,再也不敢入睡了。这也是严重失眠的症状。
 
  3、入睡困难。辗转难眠,入睡时间比以往推后1-3个小时,患者说本来也很困,也想睡觉,可躺在床上就是睡不着,翻来覆去的想一些乱七八糟的事,心静不下来,睡眠时间明显减少。
 
  4、恶性循环,无精打采。有严重失眠的症状是白天发困,昏昏欲睡,无精打采,夜间却兴奋不眠,学习,开会,上课打盹,看电视靠在沙发上就睡着,可往床上一躺就又精神了,说什么也睡不着。
 
  5、睡眠质量很差。严重失眠的症状还包括睡眠质量差:许多患者虽然能够入睡,可感到睡眠不能解乏,醒后仍有疲劳感。
 
       长期失眠会出现什么症状?长期失眠的患者经常会出现上述的症状表现,并且这种情况是一直在重复着发生。患者可以通过睡前做一些按摩或者更换比较舒适的睡具来缓解失眠症状,长期失眠患者需要避免通过安眠药缓解失眠症状。最好是去医院听从医生的建议来治疗自身的失眠病症。
 
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