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安徽哪里看失眠症_什么样的人容易患失眠呢?

来源:南京仁康医院时间:2019-12-18 08:47

  安徽哪里看失眠症_什么样的人容易患失眠呢?现如今的社会中,因为生活节奏在不断的加快中,所以不少人出现了一些睡眠的问题,这本身不是什么大问题,但是在关系到长时间的顽固失眠,那么想想就比较严重了。过80%的中国人睡眠时间不足8小时,逾60%受访者表示一周中超过6天都在熬夜,近80%受访者表示正面临因熬夜而带来的一系列不良影响。

  “失眠”,正在成为中国人生活的常态。

  你是否也成了失眠大军中的一员?

  每天睡眠不足6小时,不出1周,人体内的基因功能,就会发生改变。不仅如此,失眠时间越长,失眠程度越严重,越容易发展成抑郁症。

  究竟怎么样的人易患失眠症呢?

  第一类是年龄,年龄是个最重要的危险因素,年龄越大就越睡不好觉。

  第二类人群就是女性,女性比男性更容易发生失眠,女性和男性相比失眠的比例比男性高出1.5倍来。

  第三类容易发生失眠的人群是有既往史的人群,如果这个人以前曾经有过失眠,发生一些事情可能对他的刺激就能够诱使再次发生失眠。

  第四类人群是遗传史,家族中如父母有失眠,孩子到了一定年龄发生失眠的可能性就比别人高出三倍。

  第五类是个体性格上容易“钻牛角尖”的人群,心性狭窄、爱钻牛角尖,常表现在嫉妒心理上,因为一点小事跟别人起矛盾。

  第六是心理应激,这也是当下引起失眠最主要原因之一,包括人际冲突,重大生活事件如婚育、工作压力、事业面临重大选择或转变等。

  第七类是有精神疾病和有过心理性疾病的,比如说曾经得过焦虑症抑郁症,有这样病史的人是容易发生失眠。

  安徽哪里看失眠症_什么样的人容易患失眠呢?什么样的人容易患失眠呢?如果一旦有了固定性的失眠,或者是长时间的失眠特征下,不能放任不管,应及时到诊治失眠的专科医院就诊,查找病因,明确诊断,综合治疗,以免耽误病情,造成更加严重的后果

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