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失眠有哪些病因?

来源:南京仁康医院时间:2019-04-24 14:25

  失眠有哪些病因?失眠是当今社会非常常见的的现象,失眠患者也在不断增加,很多人都想很好的预防和治疗失眠症,但是很多患者只知道自己失眠,对于失眠的病因却不太了解,下面就给大家科普这方面的知识。
失眠有哪些病因?

  到底造成失眠的原因有哪些?

 
  生理因素:跨地区的旅游以及由白班改夜班工作,都是引起失眠的重要因素.因为体内生物钟尚未适应新的昼夜节律.
 
  精神疾病:患有精神疾病如:抑郁症、精神分裂症、老年痴呆、焦虑症、强迫症的人常伴有失眠症状.
 
  心理因素:如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因.生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,造成大脑的功能障碍,从而引起失眠.
 
  环境因素:环境的改变,会使人产生生理上的反应,如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠.有的人对环境的适应性强,有的人则非常敏感、适应性差,环境一改变就睡不好.
 
  安眠药或嗜酒者的戒断反应:长期服用安眠药者突然停药往往会产生入睡难,睡眠浅而多梦.习惯用饮酒催眠后人一旦停饮也会出现与停用安眠药类似的情况.
 
  失眠有哪些病因?通过学习以上的知识之后,应该对于失眠这个疾病有了一定的了解吧。每一个人都应该去正确的面对失眠,要多多的锻炼自己的身体,而且要养成良好的生活习惯,那样就可以给自己一个健康的睡眠,防止自己患上失眠。
 

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