南京仁康医院
网站首页 医院简介 特色疗法 权威专家 媒体报道 来院路线 预约挂号

失眠病因 失眠症状 失眠危害 失眠治疗 专家答疑

失眠预防 失眠护理 失眠饮食 失眠常识 媒体报道

您当前的位置:南京仁康医院 > 失眠症 > 失眠病因 >

失眠是什么导致的?

来源:南京仁康医院时间:2019-04-20 11:26

  失眠是什么导致的?严格来说失眠可能不算一种病,但是由于它的普遍性和严重性,被归为精神疾病。一般说来,很多人都会失眠,不同的是每个人的失眠程度不一样导致的后果也不一样。那么失眠是什么导致的?

失眠是什么导致的?

  一、对睡觉持有不正确的态度

 
  如以为每晚必须有8小时睡觉,当自已睡觉不足此量时,便担心睡觉不行,唯恐自个睡觉过少影响身体,形成精神严重,就更睡不着觉,以至于恶性循环。
 

  二、年纪疾病等要素

 
  疲惫、性振奋以及一些疾病,如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律异常等都可导致失眠。跟着年纪的上升,睡觉效果也可发生变化而导致失眠症表现。丘脑病变者可表现为睡觉节律的倒错,即白日睡觉,夜晚清醒不眠。
 

  三、精神压力过大

 
  这是较常见的缘由。许多长期失眠的人被以为是严重过度和带有抱怨心情的人,稍有不适即甚灵敏,不易松驰。日子、工作中的各种对立和艰难所形成的焦虑、郁闷、严重、激动、愤恨或思虑过多都会让他们失眠。
 

  四、不健康的日子方式

 
  日子起居不规则,高强度脑力劳动,膂力活动过少。长期坐办公室工作者较易患失眠。若是往常睡前吃得过饱或饥饿,睡前饮用浓茶、咖啡或其它振奋性饮料,也会导致失眠。
 

  五、乱用安眠药或振奋药

 
  药物、酒精乱用、药物依靠及戒断表现均可导致失眠。常见的药物有振奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律异常药等。
 

  六、睡觉环境要素

 
  睡觉中有强光、噪声;卧室内温度过高或过低;吸血昆虫的打扰;不舒服的床铺、被褥;对睡觉环境缺少安全感如对自然灾害的惊骇,惧怕鬼神等。
 
  失眠是什么导致的?关于这个问题大家都了解了吗?希望上述的回答可以帮助大家更好的远离失眠的困扰,如果您对于失眠还有任何的想要了解的疑问,欢迎咨询我们,专家将在线为您答疑解惑。
温馨提醒: 以上信息仅供参考,并不作为疾病诊疗依据。 如果您想了解更多健康问题,请点击>>咨询在线专家 或拨打24小时健康热线:400-1879-120 在线专家将全天候竭诚为您服务!

医院介绍

HOSPITAL INTRODUCTION

南京仁康医院简介

南京仁康医院是国家卫生厅批准建立的一座集医疗、教学、科研、预防保健为一体的国家南京仁康医院,医院自成立以来,以中国传统医学为基础... 【详情】

在线咨询 qq咨询 预约挂号

热线电话:400-1879-120

推荐专家

RECOMMENDED EXPERTS

杨炳如医生

南京仁康医院精神研究院

主治精神疾病

擅长:顽固性失眠、抑郁症、不同程度的精神分裂症、焦虑症、强迫症、精神障碍 、心理障碍、躁狂症、神经衰弱等各类精神疾病。

在线咨询专家 免费热线电话

康复案例

RECOMMENDED EXPERTS

  • 精神疾病康复案例

    王女士长期失眠

    病症:彻夜失眠,面容憔悴,严重头痛头重

    治疗:采用MX诊疗体系治疗,3天后症状得到控制,7天后症状消失

  • 魏同学23岁 患抑郁症1年

    病症:整日抑郁寡欢,心情低落,睡不着的情况,严重影响学习和生活。

    治疗:采用MX诊疗体系治疗,心情慢慢好起来了,脸上也有笑容了,并且回到了校园。

公开透明收费

设置在线咨询

一对一问诊

全程医导陪护

南京仁康医院

医院地址:江苏省南京市下关区幕府西路118号
医院电话:400-1879-120